هدف گذاری پله پله

10 / 10
از 1 کاربر

 

 

هدفگذاری پله پله

 

خیلی از دانش آموزها تو جلسات مشاوره به ما میگن که میخوام نمره ام در فلان درس بیشتر از 19 بشه یا ترازم در آزمونها بالای 6000 بشه... تو جوابشون می پرسیم که بالاترین نمره  یا ترازی که تا حالا بهش رسیدی چنده؟ و معمولا جوابی که میدن با اون چیزی که میخوان بهش برسن تفاوت بسیار زیادی داره. مثلا دانش آموزی که معدل سال دومش 16 شده میخواد تو سال سوم و امتحانات نهایی معدل بالای 19 بیاره. خب... این خیلی خوبه و اصلا همچین هدفی جای ایراد گرفتن نداره. اما هیچ کسی نمیتونه به صورت ناگهانی همچین جهشی رو به وجود بیاره و در وهله اول نیازه که کمی واقع بین باشید.

شما باید ابتدا هدف کلی رو به هدف های ریزتر خرد کرده و اونهارو به صورت جزئی دسته بندی کنید و توی بازه های زمانی پیش روتون به این اهداف کوچکتر و سبکتر شده برسید تا در انتهای مسیر بتونید به هدف جامعی که داشتید، برسید. به اصطلاح شما باید به صورت پله پله هدفگذاری کنید و در هر بازه زمانی خاص، تمام تمرکز و نیروتون رو به این معطوف کنید که اولویت اول شما رسیدن به هدف کوچکتریه که الان پیش روتونه. یعنی تو هر پله ای که قرار داری فقط به پله بعدی فکر کن و برای رسیدن به اون تلاش کن و ذهنتو به طبقه های بعدی این ساختمون معطوف نکن! برای این که منظورمو بهتر متوجه بشید براتون یه مثال واقعی می زنم...

خانم غزاله شجاع طلب از رشت، رتبه 1 کشوری رشته تجربی در کنکور سال 87 بودن. تو جشن نخبگان کانون همون سال، ازشون سوالی پرسیدن که پاسخ بسیار جالب و آموزنده ای دادن. از ایشون پرسیده شد آیا از روز اولی که شروع کردید به خوندن برای کنکور، به رتبه اول فکر میکردی؟

ایشون در جواب گفتن که : فکر می کردم اما برای اون تلاش نمیکردم. وقتی که شروع کردم به درس خوندن، ترازم در حدی نبود که بخوام تا اون حد بلندپروازی کنم. ابتدا هدفگذاری کردم که بتونم به اون حد از تراز برسم که تو دانشگاه گیلان قبول بشم و بعد دو ماه تلاش و ممارست به اون تراز رسیدم. تو گام بعدی هدفمو پزشکی دانشگاه گیلان قرار دادم که به اون هم بعد از مدتی رسیدم. همینطور که می گذشت هدفهای بزرگتری انتخاب می کردم و بعد از رسیدن به هر پله می رفتم سراغ پله بعدی. تا اینکه ترازهایی که تو آزمونها می آوردم به من نشون می داد که توانایی قبول شدن در رشته پزشکی دانشگاه تهران یا حتی رتبه دو یا تک رقمی شدن هم دارم. چند روز قبل کنکور هم به این فکر کردم که میتونم رتبه 1 باشم و همین طور هم شد...

GHAZALE

 

فکر کنم این مکالمه جواب سوال بسیاری از شماهارو به خوبی میده. عزیزان برای رسیدن به هدف بزرگی که در سر دارید،  باید منطقی باشید و اول از اهداف کوچکتر عبور کنید. مثل کشتی گیری که برای رسیدن به قهرمانی باید تک تک حریفهاشو شکست بده تا بتونه برسه به فینال. تو هر بازی به پیروزی تو همون بازی فکر کنید. اگه بخواید از بازی اول فقط به قهرمانی فکر کنید مطمئن باشید که موفق نمی شید.

صبور باشید. زحمت بکشید. خستگی ناپذیر باشید و برای هدف پیش روتون بجنگید و به دستش بیارید و بعد برید سراغ قدمی بزرگتر. این هم بدونید که تنها جایی که نمیشه راه صد ساله رو یک شبه رفت، راه علمه!

 

 

نویسنده : مرتضی اسدالهی

پاییز 94

 

 

ارسال نظر

عنوان نظر :
نام شما :
ایمیل :

پر بیننده ترین عناوین

آموزش فیزیک (مبحث کار و انرژی) توسط مهندس اسدالهی- قسمت1+ویدئو

آموزش فیزیک (مبحث دینامیک) توسط مهندس اسدالهی+ویدئو+خلاصه درس

بارم بندی امتحان پایانی و نوبت اول(تمام دروس و پایه ها)

کدام آزمون آزمایشی بهتر است؟

درصدهای مورد نیاز برای رتبه زیر 1000 کشوری ریاضی

هفتگی برنامه ریزی کنید! + دانلود فایل

چگونه در آزمون تست ها را دسته بندی کنیم؟

زمانهای نقصانی در کنکور سراسری

بودجه بندی سوالات اختصاصی کنکور تجربی

سبک‌های یادگیری (مقدمه)

برنامه ریزی مبحثی سالانه برای کنکور

تمرکز (مقدمه)

نکاتی طلایی برای هدفگذاری موفق

تقویت حافظه (مقدمه)

زمان نقصانی چیست؟

درصدهای مورد نیاز برای رتبه زیر 5000 کشوری ریاضی

ویژگی های آزمون کانون فرهنگی آموزش (قلم چی)

ویژگی های آزمون گزینه دو

تجربی ها؛ زیرگروه های خود و ضرایب هر کدام را بشناسید!

بودجه بندی سوالات عمومی کنکور سراسری

بودجه بندی سوالات اختصاصی کنکور ریاضی

حل تمرین در منزل؛ اول تشریحی بعد تست

تکنیک تست زنی ضربدر منفی

زمانهای نقصانی در کنکور سراسری

استراتژی‌هایی برای به کار بردن و اشتباهاتی برای اجتناب کردن

تکنیک‌های عمومی تست‌زنی

قیاس پیش بینی و اجرای برنامه؛از تغییر برنامه نترسید!

نکاتی که باید در برنامه ریزی روزانه به آنها دقت کنید!

شیوه برنامه ریزی روزانه+دانلود فایل

نکات کلیدی برنامه ریزی سالانه

هدف گذاری پله پله

اول هدف گذاری کنید؛ بعد برنامه ریزی!

جمع بندی نیم سال اول فیزیک دوم دبیرستان توسط مهندس اسدالهی(حل نمونه سوال) + ویدئو

پرسشنامه سبک‌های یادگیری

ریشه یابی مشکل عدم تمرکز

آموزش فیزیک (سینماتیک-نمودارهای حرکت شناسی) توسط مهندس اسدالهی+ویدئو+خلاصه درس

آموزش فیزیک (الکتریسیته ساکن-میدان یکنواخت) توسط مهندس اسدالهی+ویدئو+خلاصه درس

آموزش فیزیک (سینماتیک-حرکت با شتاب ثابت) توسط مهندس اسدالهی+ویدئو+خلاصه درس

آموزش فیزیک (سینماتیک-حرکت یکنواخت) توسط مهندس اسدالهی+ویدئو+خلاصه درس

جزوه‌ی شیمی2 (فصل 1) مهندس کلاهدوز

جزوه‌ی شیمی2 (فصل 2) مهندس کلاهدوز

جزوه‌ی شیمی3 (فصل 1) مهندس کلاهدوز

مکان درست مطالعه

پرسشنامه مکان مطالعه

زمان درست مطالعه

استراتژی‌ها و تکنیک‌های تمرکز

مدیریت استرس (مقدمه)

telegram

tamas2